O ritual diário de limpeza, tonificação e hidratação antes de deitar é a fórmula garantida para uma pele saudável. Retardar o envelhecimento da pele O passar dos anos, os descuidos e os factores externos não perdoam. É, por isso, essencial tratar bem da pele, para a manter jovem e saudável, retardando, ao máximo, o seu [...]
As rugas e a flacidez estão no topo dos receios ligados ao envelhecimento. Esta é a conclusão apurada no estudo Preocupações com o envelhecimento, realizado junto de 519 indivíduos, dos sexos feminino e masculino, em Lisboa e no Porto. O estudo conclui ainda que são os jovens os mais preocupados com o envelhecimento da pele. [...]
Categorizada como uma desordem alimentar, a anorexia nervosa pode estar relacionada com alterações na zona do cérebro que processa a informação sobre o paladar. A conclusão é de um estudo levado a cabo por investigadores das Universidades de Pittsburgh e da Califórnia, envolvendo 16 mulheres que recuperaram da doença e cuja reacção a vários sabores [...]
Ingredientes: 1 colher (café) de sal 150 grs de ervilhas 2 fatias de ananás 300 grs de camarões 350 grs de arroz basmati Para o molho: 1 colher (sopa) de azeite 2 iogurtes naturais magros piri-piri (em molho) q. b. Confecção: Leve ao lume um tacho com bastante água temperada com sal e deixe ferver. [...]
As cores dos alimentos conferem-lhes propriedades nutricionais específicas. Normalmente, quanto mais forte e escura é a cor do alimento, maior é a quantidade de nutrientes – um espinafre, por exemplo, contém 8 vezes mais vitamina C do que uma alface. Ao consumirmos alimentos de cores variadas estaremos a fornecer ao organismo todos os nutrientes de [...]
A hipertensão arterial, confirmada como um dos principais factores de risco para as doenças cardiovasculares, está associada a doenças como o acidente vascular cerebral, a angina de peito, o enfarte do miocárdio, a insuficiência cardíaca e a insuficiência renal. “Todos os adultos devem medir a sua tensão uma ou duas vezes por ano. Aqueles que [...]
