بذور الكتان الذهبي المكونات ¼ المتوسطة البابايا جزرة متوسطة الخام 1 ليمونة متوسطة نصف ملعقة صغيرة (حلوى)، بذور الكتان وجبة ملعقة من ذهب (حلوى)، 1 ملعقة طعام من بذور القمح (حلوى)، والمياه QS التحضير: فاز كل المكونات وخدمتها. ملاحظة: وتتميز البابايا والجزرة التي يجري [...]
المكونات: نصف ملعقة صغيرة (حلوى) 1 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور (ملعقة طعام) ليمون نكهة الأناناس 1 كوب مكعبات التحضير: تخلط جميع المكونات جيدا وخدمتها. ملاحظة: عناصر من الأناناس، وفيتامينات ب، وحمض البانتوثينيك وفيتامين (أ)، تجعل من الفاكهة الطاقة. وعلاوة على ذلك، والأناناس لها تأثير مضاد للالتهابات [...]
المكونات: نصف تفاحة ونصف البابايا 1 موز 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) قابل للذوبان الشعير فول الصويا 100 مل حليب 200 مل ماء الثلج لتذوق طريقة التحضير: تخلط جميع المكونات جيدا وتخدم الفتور. ملاحظة: نظرا لمحتواها نسبة عالية من البروتين، ويتميز هذا العصير من قبل كونها مشروب الطاقة وتحفيز، وتوفير حيوية التمثيل الغذائي.
المكونات: ½ 1 ملعقة صغيرة من الليمون (حلوى) البقدونس 1 شريحة المتوسطة من الأناناس (أو البطيخ، وإذا كنت تفضل ذلك) صحن (شاي) من الخام النعناع 3 اللفت يترك 350 مل ماء جوز الهند التحضير: وقبل يوم من صنع ماء عصير جوز الهند، ووضع في الثلاجة في قوالب الثلج. لإعداد [...]
المكونات: 1 صفار البيض الخردل مجموعة ال 15 الخل البلسمي 2 CL 20 غ ريحان 400 غ من البندورة المقطعة إلى أسافين 6 CL كتلة من الملح زيت الزيتون لتذوق طريقة التحضير: في وعاء، ضع الخل والزيت والخردل والريحان القليل مقطعة إلى شرائح رقيقة والملح وصفار البيض. فاز كل [...]
شريطة خسارة الوزن دون التأثير على الصحة هو ممكن، وهناك توازن. إذا كنت تريد أو تحتاج إلى فقدان أكثر من 3 أو 4 جنيه، فمن الأفضل استشارة اختصاصي التغذية، والتحقيق في قضيتك والتكيف مع النظام الغذائي لخصائصها الشخصية والحالة المادية. ولكن، اذا كانت هناك رغبة في تفقد [...]
