Фернандо Póvoas

Сърдечно-съдовите заболявания са основна причина за смъртта, основните рискови фактори за високо кръвно налягане, пушене, стрес, липсата на физическа активност, холестерол, диабет и лошите хранителни навици, се характеризира с прекомерния прием на сол, мазнини и бързо усвояване на захари и липса / намалената консумация на бобови растения, зеленчуци и [...]

Според проучвания, проведени в университета на Чикаго, ако е здрав човек, да не спи часа е необходимо, с висок риск от страдащи от калцификация на коронарните артерии, високо кръвно налягане, и следователно, сърдечно-съдови проблеми в дългосрочен план. Друго проучване на университета в Питсбърг, хипертония също е свързано с факта, че спи по-малко от [...]