José María Tallon va ser a Porto a l'Estadi do Dragao, per felicitar a Fernando Póvoas en el llançament del seu tercer llibre, èxit de pèrdua de pes. José Maria Tallon converses amb l'estima nutricionista Porto: "Vaig conèixer a Fernando i empatia pels deu anys es va demostrar. Des de llavors, els nostres llaços s'han enfortit. Tenim molt en [...]
Vostè sap que els nutrients són importants i poden fins i tot conèixer alguns d'ells, però vostè sap quines són les seves funcions de manera eficaç? Àcid fòlic: ajuda a reduir el risc de malaltia cardiovascular. És una variant de la vitamina B. La antocianina antioxidant que combat el dany cel · lular i ajuda a reduir el colesterol. Beta-carotè antioxidant que protegeix [...]
Quan hi ha qualsevol problema en el funcionament del cos, els senyals apareixen a la pell. Taques vermelles o morades, la pell seca o greix i ampolles de pus són alguns canvis en la pell que es poden veure a simple vista i pot ser el senyal per veure un metge. Algunes deficiències en l'oferta també deixen empremtes a la pell. A [...]
La goma de mastegar - també conegut com goma de mastegar o xiclet (Brasil), o chuinga (Angola i Moçambic) - pot causar càries a les dents, sinó que també ajuda a netejar les dents, sobretot perquè no conté sucre. La goma s'ha tendit sempre a ser perjudicial per la salut, no només causen la càries dental, però [...]
Hi ha dos tipus de carbohidrats: els monosssacáridos i polisacàrids. Els monosacàrids són els hidrats de carboni simples i serveixen principalment com a font d'energia ràpida i de curt termini. Ells són: En la fruita (excepte plàtans encara que una mica més gran) de sucre, en mel, melmelades i gelees a, en les begudes energètiques. El [...]
La pèrdua de pes sense afectar la salut és possible, sempre que hi hagi l'equilibri. Si vostè vol o necessita perdre més de 3 o 4 quilos, el millor és consultar un nutricionista, per investigar el cas i adaptar la dieta a les seves característiques personals i l'estat físic. No obstant això, si es vol perdre [...]
