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	<title>Fernando Póvoas &#187; Dietas</title>
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	<description>CONSELHOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL</description>
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		<title>Mª Helena Furtado e Marina Cruz felizes com a dieta do Dr. Póvoas</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 18:16:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Admiradoras de Fernando Póvoas, Maria Helena Furtado e Marina Cruz não perderam o lançamento do terceiro livro do médico: Emagrecer com Sucesso. E, na ocasião, revelaram que estão ambas a seguir a dieta de Fernando Póvoas para perderem peso. &#8220;Desta vez vou ter perseverança e conseguir emagrecer. O Dr. Póvoas é uma simpatia e conseguiu [...]]]></description>
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		<title>INFORMAÇÃO IMPORTANTE</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 21:12:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Este blog não tem quaisquer ligações directas com a clínica do Dr. Fernando Póvoas. Os artigos que são publicados aqui no blog são todos devidamente fundamentados, mas nada como fazer uma dieta com o devido acompanhamento. A minha postura é mais a de divulgar hábitos de vida saudáveis tendo em conta o ritmo de vida [...]]]></description>
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		<title>Edulcorantes calóricos</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 21:58:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Os edulcorantes calóricos são os edulcorantes naturais e a que vulgarmente atribuímos o sabor doce, pois guardamos essa imagem desde crianças por estar contido no açúcar de mesa. Contudo, no fabrico de um produto existem outros ingredientes além do açúcar de mesa. Açúcar de mesa ou sacarose Trata-se de um de um edulcorante de mesa [...]]]></description>
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		<title>Dieta: importância dos carboidratos na alimentação</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 23:28:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Os carboidratos dividem-se em duas categorias: os simples (como o açúcar e o mel) e os complexos (pães, biscoitos, cereais, massas, arroz, grãos, vegetais e frutas). Ao contrário do que muitas vezes se pensa, estes últimos devem prevalecer na dieta de quem pretende emagrecer. Os carboidratos simples têm um teor maior de glicose do que [...]]]></description>
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		<title>Alimentos diet ou light?</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 23:38:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoje em dia existem inúmeras opções de alimentos diet e light no mercado. Mas qual dos dois é o mais indicado para quem deseja perder (ou mesmo manter) peso, para os diabéticos e para os hipertensos? Os alimentos diet são indicados para diabéticos e hipertensos e distinguem-se pela eliminação de algum tipo de nutriente contido [...]]]></description>
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