Sigas as dicas do Dr. Fernando Póvoas sobre nutrição e cuide da sua saúde. Quais são os grandes erros na alimentação dos portugueses? Os portugueses comentem vários erros. A vida cada vez é mais stressante e uma correria; isso faz com que não cumpram horários de refeições e saltem muito a refeição do almoço ou [...]
O Dr. Fernando Póvoas possui duas clínicas com o seu nome e tem uma carreira de sucesso, sendo actualmente um dos mais conceituados nutricionistas do país. Foi médico do Futebol Clube do Porto durante 21 anos e foi aí que despertou para os cuidados com a nutrição. No entanto, foi enquanto médico num centro de [...]
“A beleza e o equilíbrio corporal não têm expressão se não traduzirem um estado interior saudável. É com este espírito que tenho tentado criar uma prática clínica, que procuro uma relação personalizada e amiga, de confiança e empatia ao longo de um tratamento, para que o sucesso esteja igualmente na força de vontade de cada [...]
A melhor forma para combater eficazmente a obesidade ou excesso de peso é seguir uma dieta equilibrada, de preferência acompanhada de exercício físico. Observe os princípios básicos que se seguem para emagrecer de forma saudável, rápida e eficaz. Se os seguir, irá ver brevemente resultados, o que levará ao aumento da sua auto-estima e bem-estar. [...]
