José Maria Tallon var på Porto i Estádio do Dragão, Fernando at lykønske folk på dagen for udgivelsen af hans tredje bog, vægttab succes. José Maria Tallon samtaler med ernæringsekspert Porto anseelse: "Jeg mødte Fernando og empati for ti år blev vist. Siden da har vores bånd blevet styrket. Vi har en masse [...]
Du ved, at næringsstoffer er vigtige og måske endda kender nogle af dem, men du ved, hvad er deres funktioner effektivt? Folinsyre hjælper med at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdom. Det er en variant af vitamin B. Anthocyanin antioxidant, der bekæmper celle skader og hjælper med at reducere kolesterol. Beta-caroten antioxidant, der [...]
Når der er et problem i funktion af organismen, tegnene vises på huden. Rød eller lilla pletter, tør eller fedtet hud og pus blærer på huden er nogle ændringer, der kan ses med det blotte øje og kan være signalet til at se en læge. Nogle forsyningsknaphed også efterlade spor i huden. En [...]
Det tyggegummi - også kaldet tyggegummi eller gummi (Brasilien), eller chuinga (Angola og Mozambique) - kan give huller i tænderne, men også hjælper til at rense tænderne, især fordi det ikke indeholder sukker. Det tyggegummi har altid tendens til at være sundhedsskadelige, ikke blot årsag til huller i tænderne, men [...]
Der findes to typer af kulhydrater - det monosssacáridos og polysaccharider. Kulhydrater Monosaccharider er den enkleste og først og fremmest tjene som en kilde til hurtig energi og kort sigt. De er: Når det gælder frugt (undtagen bananer modne, hvis korte) sukker, i honning, syltetøj og gelé i, i energidrikke. Den [...]
Vægttab uden at påvirke sundheden er mulig, forudsat at der er balance. Hvis du ønsker eller har brug for at tabe mere end 3 eller 4 pounds, er det bedst at konsultere en ernæringsekspert, at undersøge din sag og tilpasse kosten til deres personlige egenskaber og fysiske tilstand. Men hvis, hvad du ønsker, er at tabe [...]
