Póvoas beundrere af Ferdinand, Maria Helena Cruz Marina Furtado og har ikke tabt lanceringen af den tredje bog af lægen: vægttab succes. Og på lejlighed afsløret, at begge følger en diæt for at tabe Póvoas Fernando. "Denne gang jeg har tænkt mig at holde ud og opnå vægttab. Dr. Póvoas er en venlig og formåede at [...]
Denne blog har ingen direkte forbindelse med klinikken, af Dr. Fernando Póvoas. Artiklerne er publiceret i denne blog er alle underbygget, men ikke noget som at spise en kost med passende overvågning. Min holdning er mere at formidle sund livsstil på baggrund af tempoet i livet [...]
De kaloriefattige sødestoffer og naturlige sødestoffer er almindeligt tilskrives den søde smag, fordi vi holder dette billede fra børnene at være indeholdt i tabellen sukker. Imidlertid, i fremstillingen af et produkt der ikke andre bestanddele ud over bordet sukker. Tabel sukker eller saccharose Dette er ét af en sødestof til bordbrug [...]
Kulhydrater er opdelt i to kategorier: enkle (som sukker og honning) og komplekse (brød, kiks, morgenmadsprodukter, pasta, ris, korn, grøntsager og frugter). I modsætning til, hvad der er ofte tænkt, har sidstnævnte forrang i kosten af dem, der ønsker at tabe sig. Simple kulhydrater har et højere glukose indhold end [...]
I dag er der talrige muligheder for kost og lys fødevarer på markedet. Men som man er bedst egnet til dem, der ønsker at tabe (eller opretholde) vægt for diabetikere og hypertensive patienter? De diætetiske fødevarer er egnet til diabetikere og hypertensive patienter og er kendetegnet ved eliminering af en eller anden form af næringsstoffet i [...]
Efter den vanskelige periode med tilpasning og den lange vej mod den ideelle vægt, er det tid til at fejre. Herunder er en liste over tips til god ernæring og sundhed vaner til at tabe sig og holde det, der fulgte i løbet af kost og derefter vil sikre succes for hans regime for længe. [...]
