Beide Endivie und Eskariol sind oft mit dem Salat verwechselt. Doch obwohl der gleichen Familie von Gemüse, gibt es Eigenschaften, die sie unterscheiden. Escarole: Die Endivie ist eine Variante des Chicorée. Es ist sehr betont, grün auf der Außenseite und mit dem weißen Herzen. Es schmeckt bitter und scharf sehr erfrischend. [...]
Der Salat ist rund um die Welt vor 2.500 Jahren angebaut, und Sie können es heute das ganze Jahr hindurch zu finden. In der Tat sind alle Salate der gleichen Spezies, die Lactuta sativa, aber sie haben unterschiedliche Sorten für den Verzehr produziert (es gibt zwei Sorten - die Single-Blechumformung und Kohl). Darüber hinaus [...]
Kopfsalat enthält sehr wenige Kalorien - nur 17 Kalorien pro 100 Gramm und bestand aus einer großen Menge Wasser (90 bis 95 Gew.%). Hauptsächlich aus Wasser und bieten viel geringere Mengen an Kohlenhydraten und Proteinen und sind daher wenig Energie, wenn ein Lebensmittel reich an Vitaminen, Mineralien [...]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine der Hauptursachen für den Tod, die wichtigsten Risikofaktoren für Bluthochdruck, Rauchen, Stress, Bewegungsmangel, Cholesterin, Diabetes und schlechte Essgewohnheiten - durch übermäßige Aufnahme von Salz, Fett aus und schnelle Absorption von Zucker und keine / geringe Verzehr von Gemüse, Pflanzen und [...]
Nach Studien an der Universität von Chicago durchgeführt wird, ist ein gesunder Mensch schläft nicht die notwendigen Stunden, ein hohes Risiko des Leidens von koronaren Verkalkung, Bluthochdruck und damit langfristig Herz-Kreislauf-Probleme. Eine weitere Studie an der University of Pittsburgh, Bluthochdruck betrifft auch die Tatsache, dass das Schlafen weniger als [...]
