Fernando Póvoas

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine der Hauptursachen für Todesfälle, die wichtigsten Risikofaktoren für Bluthochdruck, Rauchen, Stress, Bewegungsmangel, Cholesterin, Diabetes und schlechte Essgewohnheiten - durch übermäßige Aufnahme von Salz, Fett gekennzeichnet und schnelle Absorption von Zucker und Abwesenheit / reduzierter Verbrauch von Hülsenfrüchten, Gemüse und [...]

Nach Studien an der Universität von Chicago entwickelt werden, wenn ein gesunder Mensch nicht schlafen die Stunden benötigt, läuft ein hohes Risiko, an einer Verkalkung der Herzkranzgefäße, Bluthochdruck und somit Herz-Kreislauf-Probleme auf lange Sicht. Eine andere Studie an der University of Pittsburgh, Bluthochdruck betrifft auch die Tatsache, dass das Schlafen weniger als [...]