Φερνάντο Póvoas

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου, οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου για υπέρταση, κάπνισμα, στρες, έλλειψη σωματικής άσκησης, η χοληστερόλη, ο διαβήτης και οι κακές διατροφικές συνήθειες - που χαρακτηρίζεται από υπερβολική κατανάλωση αλατιού, λίπους και η ταχεία απορρόφηση των σακχάρων και η απουσία / μείωση της κατανάλωσης των λαχανικών οσπρίων, και [...]

Σύμφωνα με μελέτες που διεξήχθησαν στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου, αν ένα υγιές άτομο να μην κοιμούνται ώρες που απαιτούνται, υψηλό κίνδυνο να υποφέρουν από στεφανιαίων αρτηριών, υπέρταση, και ως εκ τούτου, τα καρδιοαγγειακά προβλήματα σε μακροπρόθεσμη βάση. Μια άλλη μελέτη του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, η υπέρταση σχετίζεται επίσης με το γεγονός ότι κοιμούνταν λιγότερο από [...]