Minerales: cromo A pesar de ser reconocido como un nutriente esencial, las funciones del cromo en el cuerpo no se entienden todavía completamente aparte de su papel en el metabolismo de la glucosa. El cromo potencia los efectos de la insulina, responsable de la captura de glucosa en la sangre, llevándolo a las células. Ahí es donde la energía es [...]
De todos los nutrientes, el calcio es el mineral más abundante en nuestro cuerpo, y el 99% de los que está presente en los dientes y los huesos, y el resto se concentró en los líquidos y tejidos corporales. Para el funcionamiento fisiológico adecuado, el calcio en la sangre y fluidos que rodean a las células hay que tener en [...]
Las instalaciones del mundo moderno, el estrés, la mala alimentación, falta de tiempo y ganas ... Todos estos factores, combinados con otros de diversa índole, dando lugar a un alto grado de sedentarismo y la falta de interés en los deportes y el ejercicio, lo que compromete la la salud y el bienestar general. Para cualquiera que sea la enfermedad, hay una [...]
Hay varios deportes que ayudan a quemar calorías y lograr una forma bos. Sin embargo, hay deportes que se destacan en esta área. Ver el ranking, elija su ejercicio favorito y comience hoy mismo el camino de la buena. 1. Con una hora punta de la carrera para pasar a unos 900 [...]
