Ingredientes ¼ de zanahoria mediana papaya cruda medio de un limón mediano ½ cucharadita (de postre), harina de lino con una cuchara de oro (postre), 1 cucharada de germen de trigo (postre), semillas de lino de oro Agua cs Preparación: Batir todos los ingredientes y sirva. NOTA: La papaya y la zanahoria se distinguen por ser [...]
Ingredientes: ½ cucharadita (de postre) 1 cucharada de jengibre rallado (cucharadas) ralladura de limón 1 taza de piña cubos Preparación: Mezcle bien todos los ingredientes y servir. NOTA: Los componentes de la piña, y vitaminas del complejo B, ácido pantoténico y vitamina A, lo convierten en una fruta de la energía. Por otra parte, la piña tiene un efecto antiinflamatorio [...]
Ingredientes: ½ ½ manzana de papaya 1 plátano 1 cucharada (soperas) de malta soluble en 100 ml de leche de soja 200 ml de agua de hielo al gusto Preparación: Mezclar todos los ingredientes y servir frío. NOTA: Debido a su alto contenido de proteínas, este jugo se caracteriza por ser una bebida energizante y estimulante, proporcionando vitalidad metabólica.
Ingredientes: ½ limón 1 cucharadita (de postre) de perejil 1 rebanada de piña mediana (o melón, si lo prefiere) un platillo (té) de col cruda 3 hojas de menta 350 ml de coco de agua Preparación: El día antes de la realización de jugo, agua de coco poner en el congelador en moldes de hielo. Para preparar la [...]
Ingredientes: 1 yema de huevo 15 g de mostaza vinagre balsámico 2 cl 20 g 400 g de tomate y albahaca cortada en trozos 6 cl grupo de aceite de oliva Sal al gusto Preparación: En un bol, coloque el vinagre, el aceite, la mostaza, un poco de albahaca cortado en rodajas finas, sal y yema de huevo. Batir todos los [...]
La pérdida de peso sin afectar a la salud es posible, siempre y cuando exista el equilibrio. Si usted quiere o necesita perder más de 3 o 4 kilos, lo mejor es consultar a un nutricionista, para investigar su caso y adaptar la dieta a sus características personales y al estado físico. Sin embargo, si el deseo es perder [...]
