مواد لازم ¼ متوسط پاپایا هویج متوسط خام (1)، متوسط لیمو ½ قاشق چای خوری (دسر)، بذر کتان وعده غذا یک قاشق طلایی (دسر) 1 قاشق غذاخوری جوانه گندم (دسر)، طلایی تخم بزرگ آب تهیه QS: ضرب و شتم تمام مواد تشکیل دهنده و خدمت. توجه: پاپایا و هویج بودن مشخص [...]
مواد لازم: ½ قاشق چای خوری (دسر) 1 قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده (قاشق غذا خوری) لیمو مزه 1 فنجان آناناس تهیه مکعب: مخلوط مواد را به خوبی و خدمت است. توجه: اجزای آناناس، و ویتامین های B، اسید پانتوتنیک و ویتامین A، آن را یک میوه انرژی. علاوه بر این، آناناس دارای اثر ضد التهابی [...]
مواد لازم: ½ سیب ½ پاپایا 1 موز، 1 قاشق غذاخوری (قاشق غذا خوری) سویا مالت محلول 100 میلی لیتر شیر 200 میلی لیتر آب یخ زده را به سلیقه تهیه: مخلوط همه مواد را به خوبی و خدمت سرد. توجه: با توجه به محتوای پروتئین بالا، این آب توسط یک نوشیدنی انرژی زا و محرک است، فراهم کردن سوخت و ساز انرژی و زنده دلی.
مواد لازم: ½ لیمو 1 قاشق چای خوری (دسر) جعفری 1 تکه متوسط از آناناس (یا خربزه، اگر شما ترجیح می دهید) یک نعلبکی (چای) برگ خام کلم پیچ 3 نعناع 350 نارگیل میلی لیتر آب تهیه: روز قبل از ساخت در قالب یخ آب میوه، آب نارگیل در فریزر قرار داده است. آماده [...]
مواد لازم: 1 زرده تخم مرغ 15 گرم سرکه خردل سرکه 2 CL 20 گرم 400 گرم گوجه فرنگی و ریحان را کاهش دهد را به گوه 6 خوشه کلر نمک روغن زیتون را به طعم تهیه: در یک کاسه قرار می دهد، سرکه، روغن، خردل، ریحان کمی برش به برش های نازک، نمک و زرده تخم مرغ. ضرب و شتم همه [...]
از دست دادن وزن بدون مؤثر بر سلامت امکان پذیر است، شرط تعادل وجود دارد. اگر شما می خواهید و یا نیاز به از دست دادن بیش از 3 یا 4 پوند، بهتر است به یک متخصص تغذیه مشورت، به بررسی پرونده شما و انطباق با رژیم غذایی به ویژگی های شخصی خود و وضعیت فیزیکی است. با این حال، اگر تمایل به از دست دادن [...]
