Lean na leideanna ón Dr Póvoas Fernando faoi chothú agus do chúram sláinte. Cad iad na earráidí móra i réim bia na Portaingéile? An earráidí comment Portaingéile éagsúla. Saoil atá ag éirí níos struis agus faoi dheifir, ní chuireann sé gcomhlíonann amanna béilí agus a lán léim chun lóin nó béile [...]
Dr Fernando Póvoas Tá dhá chlinic leis a ainm agus a bhfuil slí bheatha rathúil agus tá sé faoi láthair ar cheann de na nutritionists tosaigh sa tír. Bhí Dochtúir FC Porto do 21 bliain agus go bhfuil nuair a awakened le cúram le cothú. Mar sin féin, bhí sé mar ionad leighis [...]
"Tá an áilleacht agus an iarmhéid comhlacht é nach bhfuil aon focail a aistriú go stát sláintiúil istigh. Sa spiorad rinne mé iarracht a chruthú chleachtas cliniciúil, lorg mé caidreamh pearsanta agus cairdiúil, iontaofa agus ionbhá le linn cóireála ionas go bhfuil rath ar an willpower gach [...]
Is é an bealach is fearr chun dul i ngleic go héifeachtach otracht nó meáchan bhreis a leanúint aiste bia cothrom, b'fhearr leis a fheidhmiú. Tabhair faoi deara na prionsabail bhunúsacha sin a leanúint ar bhealach sláintiúil meáchan a chailleadh tapa agus go héifeachtach. Má ansin beidh tú torthaí a fheiceáil go luath, as a dtiocfaidh méadú ar féin-mheas agus dea-bhail. [...]
