José María Tallon estivo no Porto, no Estadio do Dragón, para felicitar Fernando Póvoas o día do lanzamento do seu terceiro libro, Adelgazar con éxito. José María Tallon fala do nutricionista portuense con estima: "Coñecín Fernando hai dez anos e empatía foi inmediata. Desde entón, os nosos lazos teñen-se reforzado. Temos moito en [...]
Vostede sabe que os nutrientes son importantes e ata pode coñecer algúns deles, pero sabe cales son realmente as súas funcións? Ácido fólico: axuda a reducir o risco de enfermidades cardiovasculares. É unha das variantes da vitamina B. Antocianina antioxidante que combate danos nas células e axuda a reducir o colesterol. Betacaroteno antioxidante que protexe [...]
Cando hai algún problema no funcionamento do organismo, os signos aparecen na pel. Manchas vermellas ou roxas, pel seca ou oleosa e burbullas de pus son algúns cambios cutáneas que poden ser observadas a simple vista e poden ser o sinal para procurar un médico. Algunhas deficiencias na alimentación tamén deixan vestixios pola pel. Unha [...]
A gresite elástica - tamén designada goma de mascar ou chiclete (Brasil), ou chuinga (Angola e Mozambique) - pode provocar Cari, pero tamén axuda a facer a limpeza dos dentes, sobre todo desde que non conteña azucre. A gresite elástica sempre tendeu a ser considerada prexudicial para a saúde, non só por provocar Cari dentais, pero [...]
Existen dous tipos de hidratos de carbono - os monosssacáridos e os polisacáridos. Hidratos de carbono Monossacáridos Son os máis sinxelos e serven sobre todo como fontes de enerxía rápida ea curto prazo. Atópanse: Na froita (agás a banana se está pouco madura) O azucre; O mel; En compotas e doces; Nas bebidas enerxéticas. Os [...]
Adelgazar sen afectar á saúde é posible, sempre que haxa equilibrio. Se desexa ou precisa perder máis de 3 ou 4 quilos, o mellor será consultar un nutricionista, para que estude o seu caso concreto e adapte a dieta ás súas características persoais e estado físico. Se, pola contra, o que quere é perder [...]
