Admiradoras de Fernando Póvoas, Maria Helena Furtado e Marina Cruz non perderon o lanzamento do terceiro libro do médico: Adelgazar con éxito. E, na ocasión, revelaron que están ambas a seguir a dieta de Fernando Póvoas para perder peso. "Esta vez vou ter perseveranza e conseguir adelgazar. O Dr Póvoas é unha simpatía e logrou [...]
Este blog non ten ningunha conexións directas coa clínica do Dr Fernando Póvoas. Os artigos que son publicados aquí no blog son todos debidamente motivados, pero nada como facer unha dieta co debido seguimento. A miña postura é máis a de dar a coñecer hábitos de vida saudables tendo en conta o ritmo de vida [...]
Os edulcorantes calóricos son os edulcorantes naturais e que habitualmente atribuímos o sabor doce, pois gardamos esa imaxe desde nenos por estar contido no azucre de mesa. Con todo, na fabricación dun produto hai outros ingredientes alén do azucre de mesa. Azucre de mesa ou sacarosa Trátase de un de un edulcorante de mesa [...]
Os hidratos de carbono divídense en dúas categorías: os simples (como o azucre eo mel) e os complexos (pan, galletas, cereais, pastas, arroz, grans, vexetais e froitas). Ao contrario do que moitas veces se pensa, estes últimos deben prevalecer na dieta de quen pretende adelgazar. Os hidratos de carbono simples teñen un contido maior de glicosa que [...]
Hoxe en día existen moitas opcións de alimentos dieta e light no mercado. Pero cal dos dous é o máis indicado para quen quere perder (ou mesmo manter) peso, para os diabéticos e para os hipertensos? Os alimentos dieta son para diabéticos e hipertensos e distínguense pola eliminación de calquera tipo de nutriente contido [...]
Pasada a etapa difícil de adaptación eo longo camiño en dirección ao peso ideal, é hora de celebrar. A continuación tes o listado de consellos bos hábitos de nutrición e saúde para perder e manter o peso que, seguidos durante a dieta e despois dela, vai garantir o éxito do seu réxime por moito tempo. [...]
