Ingredientes: ½ colher (sobremesa) de xenxibre relado 1 colher (sopa) de raspar de limón 1 vaso de ananás en cubos Confección: Bater ben todos os ingredientes e sirva. NOTA: Os compoñentes do ananás, como vitaminas do complexo B, ácido pantoténico e vitamina A, fan del unha froita enerxética. Ademais, o ananás ten efectos antiinflamatorios, [...]
Ingredientes: ½ limón 1 culler (sobremesa) de salsa 1 porción media de ananás (ou melón, se prefire) 1 pratiños (té) de verza manteiga crúa 3 follas de menta 350 ml de auga de coco Confección: O día anterior á confección do sumo, poña a auga de coco no conxelador, en forminhas para xeo. Para preparar [...]
Perder un número de roupa equivale a perder algúns quilos de graxas innecesarias. Pero hai que tamén eliminar a auga en exceso que se infiltra nos nosos tecidos cando estamos cansados, stressados ou, no caso das mulleres, antes da menstruación. Nun principio a ter sempre é presente é beber líquidos suficientes ao longo doa día, [...]
Beber tres ou máis cuncas de té por día é tan bo como beber auga e ata pode traer beneficios extra, segundo o European Journal of Clinical Nutrition. Principais propiedades do té: O té non deshidratada. Hidrata e pode protexer de enfermidades cardíacas e do cancro, segundo nutricionistas británicos citados no xornal European Journal of [...]
Antes de se deitar, tire 30 minutos só para ti e MIME a súa pel. O crema diario que pon na cara e no corpo logo de mañá, antes de saír para o traballo, non é suficiente para unha protección do 24 horas. A pesar da nutrición e da barreira protectora, que actúan en defensa da [...]
Sabía que as infusións, para alí dos beneficios nutricionais e hidratantes sobradamente coñecidos, son un excelente tónico para a pel? Se o tónico facial acabou, prepare un tónico caseiros a base de té. Ferva unha cunca (té) de auga e prepare unha infusión de camomila, flor de azar ou rosa, engadir dúas gotas de [...]
