Hidrate-se, a súa pel agradece
Entre chegar a casa, tratar dos fillos, da cea e deitar-se, beba, como mínimo, seis vasos de auga. Á cea coma sempre sopa, acompañe o prato con vexetais e legumes e termine con unha peza de froita. Estas simples medidas axudan a garantir a hidratación da pel e evitar desequilibrios internos.
















































