Innihald: ½ teskeið (eftirrétt) 1 msk rifinn engifer (matskeiðar) sítrónu Zest 1 bolli ananas teningur Undirbúningur: Blandaðu öllum efni vel og þjóna. ATH: The hluti af ananas og B vítamín, Pantóþensýra sýru og vítamín A, gera það að orka ávöxtum. Þá hafa ananas bólgueyðandi áhrif [...]
Innihald: ½ sítrónu 1 tsk (eftirrétt) steinselja 1 meðalstór sneið af ananas (eða melóna, ef þú vilt) í saucer (te) af hráefni Kale 3 myntu leyfi 350 ml kókos vatn Undirbúningur: Daginn áður gerð safa, kókos vatn sett í frysti í mót ís. Til að undirbúa [...]
Vonlaus fjölda föt þýðir að missa nokkur kíló af óþarfa fitu. En við verðum einnig að koma í veg fyrir umfram vatn sem seeps í vefjum okkar þegar við erum þreytt, streitu eða í tilviki kvenna fyrir blæðingar. A meginreglu er alltaf upp í hugann er að drekka nóg vökva allan daginn gefur [...]
Drekka þrjá eða fleiri bolla af tei á dag er eins góð og að drekka vatn og jafnvel hægt að koma með auka ávinning, samkvæmt European Journal of Clinical Nutrition. Helstu eiginleikar te: Te er ekki þurrkun. Hydrates og geta vernda frá hjartasjúkdóma og krabbamein, samkvæmt Næringarfræðingar vísað í breska tímaritinu European Journal of [...]
Fyrir háttatíma, taka 30 mínútur bara fyrir sjálfan þig og pamper húðina. Í dagbók sem setur kremið á andlit hennar og líkama á morgnana, áður en farið er til vinnu, er ekki nóg fyrir 24 klst vernd. Þó næring og verndandi hindrun, sem starfa í vörn af [...]
Vissir þú að innrennsli, út fyrir næring hagur og rakagefandi og kunnugt er eru mikil Tonic fyrir húðina? Ef andliti andlitsvatn er yfir, undirbúa heimili-undirstaða tonic te. Sjóðið einn bolla (te) af vatni og undirbúa innrennsli chamomile, appelsína blóma eða Rose, bæta við tveimur dropum af [...]
