Þú veist að næringarefni eru mikilvæg og getur jafnvel vita sumir af þeim, en þú veist hvað eru aðgerðir þeirra í raun? Fólínsýra: hjálpar að draga úr hættu á hjarta-og æðasjúkdóma. Það er afbrigði af vítamín B. Anthocyanin andoxunarefni sem berst klefi tjón og hjálpa draga úr kólesteról. Beta karótín andoxunarefni sem verndar [...]
Sink er nauðsynlegt micronutrient, er einn af steinefnum sem líkaminn virkar margar aðgerðir eins og að breyta prótínum í orku, örvun á virkni ensímsins (yfir 100 ensíma) og ónæmiskerfi virka, sár lækna, íhlutunar í skynjun bragð og lykt og DNA myndun. Sink er einnig tekið fram [...]
Natríum er næringarefni sem, ásamt klà ³ rÃ, mynda salt. Þessi steinefni eru þekkt fyrir að vera meðal helstu snefilefni sem eru í utanfrumuvökva. Þessi snefilefni eru mikilvæg til að viðhalda möguleika himna, sem er haldið sérstaklega stöð natríum / kalíum / ATPasa. Þetta notar orku til að losa natríum til [...]
Selen er næringarefna með mörgum hlutverkum í líkamanum, þar á meðal mikilvægur þátttöku í myndun hormóna starfsemi skjaldkirtils, sem andoxunarefni starfsemi og hjálpa ensím sem ráðast á hann til að hafa slétt aðgerð. Selen skortur er sjaldgæft en hefur komið fram við aðstæður þar sem ekki er ákvæði [...]
Af öllum þeim söltum, að starfsemi lífvera fer eftir reglugerð um kalíum í og út úr frumum. Kalíum er helsta næringarefni til staðar í frumum, en natríum er helsta ytri vökvi. The styrk kalíums og natríums skapa spennuna electrochemical þekktur sem [...]
Mangan er snefilefni er nauðsynlegt fyrir líf, er til í dýra og plantna vefjum. Það hefur andoxunarefni virka, fyrir utan að vera nauðsynleg í þróun heilbrigðu beinum og sára. Meðal ouras aðgerðir, mangan verknaði sem andoxunarefni virkra ensíma sem taka þátt í umbrotum kolvetni, amínósýrur og kólesteról, í samstarfi [...]
