Conosciuta per fornire energia al corpo, i carboidrati sono anche communmente ritenuta responsabile per aumento di peso corporeo. Il nutriente è senza dubbio la migliore fonte di energia per il nostro corpo, ma in relazione con l'aumento di peso è solo un mito. Ogni grammo contiene 4 calorie, equivalenti alla proteina. I carboidrati dovrebbero essere [...]
Probabilmente avete sentito parlare dei poteri di avena per combattere il colesterolo cattivo. Il cereale ridurre il tasso di LDL (colesterolo cattivo) previene il cancro intestinale a causa di essere ricca di fibre solubili, che si combinano per l'acqua e si trasformano in un gel in grado di rimuovere i grassi ed evitare arteria [... ]
Nel 1992 la famosa piramide alimentare sviluppato dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. Più recentemente, il Dipartimento di Nutrizione Scuola di Salute Pubblica dell'Università di Harvard ha suggerito una nuova piramide, che si basa su esercizio fisico e il controllo del peso. I gruppi che costruiscono la piramide sono stati [...]
Ingredienti: ½ cucchiaino (dessert) 1 cucchiaio di zenzero grattugiato (cucchiai) scorza di limone 1 tazza di cubetti di ananas Preparazione: Mescolate bene tutti gli ingredienti e servire. NOTA: I componenti di ananas, e vitamine del gruppo B, acido pantotenico e vitamina A, lo rendono un frutto energetico. Inoltre, l'ananas ha effetto antinfiammatorio [...]
Frutta forniscono le sostanze nutrienti fondamentali per il corretto funzionamento del corpo e può essere goduto i succhi naturali, gelatine e marmellate o anche gelati. Così assaporare il gusto della vita, esplorando tutte le variazioni del gusto e del potenziale nutrizionale che dà la frutta! Il frutto svolgono un ruolo importante negli alimenti e dovrebbe essere [...]
Il chewing gum - noto anche come gomma o gomma (Brasile), o chuinga (Angola e Mozambico) - può provocare la carie, ma aiuta anche a pulire i denti, soprattutto perché non contiene zucchero. La gomma ha sempre avuto la tendenza ad essere dannosi per la salute, non solo causano la carie, ma [...]
