במרפאות של ד"ר פרננדו Póvoas, משקל עודף והשמנת יתר הם גולת הכותרת גדולה. בנוסף התמחויות קליניות (רפואה כללית, ניתוחים פלסטיים, ירידה במשקל ותזונה, פסיכולוגיה קלינית) ד"ר פרננדו מרפאות Póvoas אישית טיפולים אסתטיים, טיפול יופי נוסף. מרפאות ד"ר פרננדו Póvoas אנשי קשר: [...]
הדרך הטובה ביותר להילחם ביעילות השמנת יתר או עודף משקל היא דיאטה מאוזנת, רצוי עם פעילות גופנית. הערה עקרונות היסוד הבאים דרך בריאה לרדת במשקל במהירות וביעילות. אז אם תראו תוצאות בקרוב, שיביא גדל הערכה עצמית ורווחה. [...]
החומרים: 500 גרם אספרגוס, 2 כפות (מרק) של שמן, 2 כפות (כפות) קמח חיטה, 1.5 ליטר ציר עוף, 2 חלמונים, לחם מטוגן או קלוי w / צג (לא חובה) אופן ההכנה: הסר את החלק הקשה של האספרגוס, לשטוף ולהפריד טיפים המכרז יותר מילואים. חותכים את הגבעולים לחתיכות קטנות [...]
מצרכים: 1 הראש חתיכת לוקוס, 6 כפות (מרק) של שמן, 3 שיני שום, 3 בצלים בינוניים, 3 עגבניות, טימין, אורגנו, פפריקה מתוקה, 3 תפוחי אדמה בינוניים, הכנה מלח: Amanhe, כביסה העונה את הדגים במלח. מביאים לרתיחה את השמן והשום, קלופים ופרוסים. מוסיפים את הבצל הקצוץ [...]
