페르난도 Póvoas

호세 마리아 탈론는 그의 세 번째 책, 체중 감소 성공의 출시에 페르난도 Póvoas를 축하하기 위해, 할 Estadio에서 포르투에 Dragao했습니다. 영양사 포르토의 자부심과 호세 마리아 탈론 회담 : 십 년간 "나는 페르난도 만나 공감을 표시했다. 그 이후 우리의 관계가 더욱 강화되었습니다. 우리에 너무 많아요 [...]

당신은 영양분이 중요하다고, 심지어 그들 중 일부를 알고있을 것을 알지만, 당신은 그들의 기능을 효과적으로 무엇입니까 알아? 엽산 보충제가 : 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 그것은 비타민 B의 변종이다 세포 손상을 싸우면 Anthocyanin의 항산화은 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다. 보호하는 베타 카로틴 항산화 [이 ...]

신체의 작동에 문제가있는 경우, 신호는 피부에 나타납니다. 빨간색 또는 자주색 반점, 건조하거나 기름진 피부와 고름 물집은 맨눈으로 볼 수있는 몇 가지 스킨을 변경하고 의사를 볼 징조가 될 수 있습니다. 공급의 일부 부족은 또한 피부에 흔적을 남겨. [...]

껌 - 또한 잇몸이나 잇몸 (브라질), 또는 chuinga (앙골라와 모잠비크)로 알려진이 - 충치를 일으킬뿐만 아니라 그것이 설탕을 포함하지 않습니다, 특히 때문에 치아를 청소하는 데 도움이 있습니다. 껌을 항상 건강에 손상되는 경향이있다, 충치의 원인이 있지만, [...]만이 아니라

monosssacáridos 및 다당류 - 탄수화물의 두 종류가 있습니다. 탄수화물의 단당류는 간단한이며 주로 빠른 에너지와 단기의 소스로 제공하고 있습니다. 그들은 다음과 같습니다 과일에 (있다면 어느 정도 성숙 바나나 제외) 설탕에서 꿀, 잼 및 젤리에, 에너지 드링크입니다. [...]

건강에 영향을주지 않고 체중 감량이 가능, 밸런스가 제공됩니다. 당신이 원하는 이상보다 3 ~ 4 파운드를 잃을 필요가있다면, 그것은 당신의 사건을 조사하고 그들의 개인 특성과 신체 상태로 다이어트를 적응, 영양사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 면, 그러나 욕망은 잃게하는 것입니다 [이 ...]