Póvoas cienītājiem Ferdinand, Maria Helena Cruz Marina Furtado un nav zaudējušas uzsākšanu trešajā grāmatā Ārstam: Svars Loss Success. Un, reizēm, atklājās, ka abi ir pēc diētu zaudēt svaru Póvoas Fernando. "Šoreiz es esmu gatavojas neatlaidīgam un panāktu svara zudums. Dr Póvoas ir draudzīgs un spēja [...]
Šis emuārs nav tiešu saikni ar klīnikā Dr Fernando Póvoas. Šie raksti tiek publicēti šajā blogā ir visi pamatoti, bet nekas, piemēram, ēšanas diētu ar attiecīgu uzraudzību. Mana poza ir daudz, lai izplatītu veselīgu dzīvesveidu, ņemot vērā dzīves temps [...]
Kaloriju saldinātāji un dabas saldinātāji parasti attiecina uz saldu garšu, jo mēs turpinām šo attēlu no bērniem, kas iekļaujams galda cukuru. Tomēr, izstrādājuma ražošanā, ir arī citas sastāvdaļas papildus cukuram tabulā. Galda cukuru un saharozes Tas ir viens no galda saldinātāja [...]
Ogļhidrāti tiek iedalīti divās grupās: vienkāršās (piemēram, cukura un medus) un komplekss (maizes, krekeri, pārslas, makaroni, rīsi, graudi, dārzeņi un augļi). Pretēji bieži domāja, noteicošais ir ar barību tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Vienkāršie ogļhidrāti ir augstāks glikozes saturs nekā [...]
Šodien pastāv vairāki varianti diētas un gaismas pārtikas tirgū. Bet kuriem viens ir vislabāk piemērots tiem, kas vēlas zaudēt (vai paturēt) svars diabētiķiem un hipertensijas slimniekiem? Diētas pārtikas produkti ir piemērots diabētiķiem un hipertensijas pacientiem ir raksturīga novēršot dažas uzturvielas veida ietverto [...]
Pēc sarežģīta pielāgošanas posmā un garo ceļu uz ideālo svaru, ir pienācis laiks, lai svinētu. Zemāk ir padomi, lai veselīga uztura un veselības ieradumi saraksts zaudēt svaru un glabā to, kas izrietēja laikā diētu un pēc tam, nodrošinās panākumus viņa režīma uz ilgu laiku. [...]
