Zināms, lai sniegtu enerģiju ķermenī, ogļhidrāti ir arī communmente atbildīgs par ķermeņa masas palielināšanos. Barības vielu ir neapšaubāmi labākais enerģijas avots mūsu ķermenī, bet saista to ar svara pieaugums ir tikai mīts. Viens grams satur 4 kalorijas, kas vienāda ar olbaltumvielām. Ogļhidrāti ir jābūt [...]
Jūs esat dzirdējuši no auzu pilnvaras cīnīties slikti holesterīnu. Labības samazināt likmi ZBL (sliktā holesterīna) novērš zarnu vēzi, jo ir bagāti ar šķīstošā šķiedra, kura apvieno ar ūdeni un pārvēršas par želeju spēj likvidēt taukus un novērš artēriju [... ]
1992.gadā slavenais pārtikas piramīdas izstrādājusi Lauksaimniecības departamenta Amerikas Savienoto Valstu. Pavisam nesen, par uztura Sabiedrības veselības skolas no Hārvarda Universitātes departaments ierosināja jaunu piramīdu, kas nosaka, pamatojoties uz fiziskiem vingrinājumiem un svara kontroli. Grupas, kas veidotu piramīdu, bija [...]
Sastāvdaļas: ½ tējkarotes (deserts) 1 ēdamkarote rīvētu ingvera (ēdamkarotes) citrona miziņa 1 glāze ananāsu gabaliņu sagatavošana: samaisa visas sastāvdaļas labi un kalpot. PIEZĪME ananāsiem un B vitamīni, pantotēnskābe un vitamīnu A sastāvdaļas, padara enerģijas augļi. Turklāt, ananāsu ir pretiekaisuma iedarbība [...]
Augļi nodrošina uzturvielas kritiski pareizai darbībai organismā un var baudīt dabas sulas, želejas un ievārījumi vai pat saldējums. Tāpēc izbaudīt garšu dzīves, izpētīt visus variantus garšas un uzturvērtības potenciālu, kas ir devusi augļus! Augļu nozīmīga loma pārtikas un jābūt [...]
Košļājamā gumija - pazīstams arī kā gumija vai gumija (Brazīlija), vai chuinga (Angola un Mozambika) - var izraisīt zobu bojāšanos, bet arī palīdz tīrīt zobus, jo īpaši tādēļ nesatur cukuru. Gumija vienmēr ir tendence būt kaitīga veselībai, ne tikai izraisīt kariesu, bet [...]
