Fernando Póvoas

Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian, faktor risiko utama untuk tekanan darah tinggi, merokok, tekanan, ketidakaktifan fizikal, kolesterol, kencing manis dan tabiat makan yang miskin - yang dicirikan oleh pengambilan garam, lemak yang berlebihan dan penyerapan pantas gula dan ketiadaan / pengurangan penggunaan kekacang, sayur-sayuran dan [...]

Menurut kajian yang dijalankan di Universiti Chicago, jika orang yang sihat tidak tidur jam yang diperlukan, berisiko tinggi mengalami kalsifikasi arteri koronari, hipertensi, dan akibatnya, masalah kardiovaskular dalam jangka panjang. Satu lagi kajian di hipertensi University of Pittsburgh, juga berkaitan dengan hakikat bahawa tidur kurang daripada [...]