José Maria Tallon kien Porto fil-Estadio do Dragao, biex jifirħu lill Póvoas Fernando dwar ir-rilaxx tal-ktieb 3 tiegħu, Success Weight Loss. José Maria taħdidiet Tallon mal-esteem dietologu Porto: "Iltqajt Fernando u empatija għal għaxar snin kienet murija. Minn dakinhar, ir-rabtiet tagħna ġew imsaħħa. Għandna ħafna fi [...]
Inti taf li nutrijenti huma importanti u tista 'ma jafu xi wħud minnhom, imma inti taf liema huma l-funzjonijiet tagħhom b'mod effettiv? Aċidu foliku: jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari. Huwa varjant ta 'vitamina B. Antiossidant antoċjanin li tissielet ħsara fiċ-ċellola u tgħin biex jitnaqqsu kolesterol. Antiossidant Beta carotene li jipproteġi [...]
Meta jkun hemm xi problema fl-operazzjoni tal-ġisem, is-sinjali jidhru fuq il-ġilda. Tikek ħomor jew vjola, ġilda xotta jew żejtni u folji timbotta xi tibdiliet fil-ġilda li tista 'tidher bl-għajn mikxufa u tista' tkun is-sinjal biex tara tabib. Xi nuqqasijiet fil-provvista wkoll jħallu traċċi fil-ġilda. A [...]
Il-chewing gum - magħrufa wkoll bħala gomma jew gomma (il-Brażil), jew chuinga (l-Angola u l-Możambik) - jista 'jikkawża sinna decay, iżda wkoll jgħin biex jitnaddfu snien, speċjalment minħabba li ma fihx zokkor. Il-gomma dejjem tendenza li jkun ta 'ħsara għas-saħħa, mhux biss jikkawżaw sinna decay, iżda [...]
Hemm żewġ tipi ta 'karboidrat l monosssacáridos u polisakkaridi. Monosaccharides karboidrati huma l-aktar sempliċi u primarjament iservu bħala sors ta 'enerġija malajr u għal żmien qasir. Dawn huma: Fil-frott (ħlief banana jekk kemmxejn maturi) taz-zokkor, fi, ġamm u ġeli għasel fil; Fil xorb enerġetiku. Il-[...]
Telf ta 'piż mingħajr ma jaffettwa s-saħħa huwa possibbli, sakemm ikun hemm bilanċ. Jekk inti tixtieq jew jeħtieġ li jitilfu aktar minn 3 jew 4 liri, huwa aħjar li tikkonsulta dietologu, biex jinvestigaw il-każ tiegħek u jadattaw l-dieta għall-karatteristiċi personali tagħhom u l-istat fiżiku. Jekk, madankollu, ix-xewqa hija li jitilfu [...]
