Segwi dawn tips minn Póvoas Fernando Dr dwar in-nutrizzjoni u l-kura tas-saħħa tiegħek. X'inhuma l-iżbalji ewlenin fil-dieta Portugiż? L-iżbalji kumment Portugiż diversi. Ħajja hija jkollna aktar stressanti u għaġla, dan ma jkunx konformi ma mealtimes u jaqbżu ħafna ikla jew ikla [...]
Dr Fernando Póvoas għandha żewġ kliniki ma 'ismu u għandha karriera ta' suċċess u bħalissa huwa wieħed mill-nutrizzjonisti ewlenin fil-pajjiż. Tabib kien FC Porto għal 21 snin u li meta qajmet l-kura ma 'nutriment. Madankollu, kien bħala ċentru mediku [...]
"Il-sbuħija u l-bilanċ tal-ġisem ma jkollhom ebda kliem ma tittraduċi għal stat ta 'ġewwa b'saħħithom. F'dan l-ispirtu I ppruvaw biex jinħoloq prattika klinika, I ifittxu relazzjoni personali u friendly, affidabbli u empatija matul it-trattament hekk li s-suċċess huwa wkoll il-willpower ta 'kull [...]
L-aħjar mod biex tiġġieled b'mod effettiv l-obeżità jew piż żejjed hu li ssegwi dieta bilanċjata, preferibbilment bl-eżerċizzju. Innota l-prinċipji bażiċi li jsegwu b'mod b'saħħtu jitilfu l-piż malajr u b'mod effettiv. Jekk allura inti se tara riżultati malajr, li se jwassal għal żieda self-esteem u l-benesseri. [...]
