Ingredienser ¼ medium papaya rå medium gulrot 1 middels sitron ½ ts (dessert), linfrø måltid en gylden skje (dessert), 1 ss hvete bakterie (dessert), linfrø gylden Vann qs Tilberedning: Pisk alle ingredienser og server. MERK: papaya og gulrot er preget av å være [...]
Ingredienser: ½ teskje (dessert) 1 ss revet ingefær (spiseskjeer) sitronskall 1 kopp ananas terninger Forberedelse: Bland alle ingrediensene godt og server. MERK: Komponentene i ananas og B-vitaminer, pantotensyre og vitamin A, gjør det en energi frukt. Videre ananas har anti-inflammatorisk effekt [...]
Ingredienser: ½ eple ½ papaya 1 banan 1 ss (spiseskjeer) malt løselig 100 ml soyamelk 200 ml vann Ice å smake Forberedelse: Bland alle ingrediensene godt og tjene avkjølt. MERK: På grunn av sin høye proteininnhold er denne juicen preget av å være en energi drink og stimulerende, og gir metabolsk vitalitet.
Ingredienser: ½ sitron 1 ts (dessert) persille 1 middels skive ananas (eller melon, hvis du foretrekker det) en skål (te) av rå grønnkål tre mynteblader 350 ml kokos vann Tilberedning: Dagen før inngåelse av juice, kokos vann lagt i fryseren i isen former. For å forberede [...]
Ingredienser: 1 eggeplomme 15 g sennep balsamico eddik 2 cl 20 g 400 g basilikum tomat skåret i båter 6 klynge cl olivenolje Salt til å smake Forberedelse: I en bolle, legg eddik, olje, sennep, litt basilikum skåret i tynne skiver, salt og eggeplomme. Beat alle [...]
Vekttap uten at det påvirker helse er mulig, forutsatt at det er balanse. Hvis du ønsker eller trenger å tape mer enn 3 eller 4 pounds, er det best å konsultere en ernæringsfysiolog, for å undersøke saken og tilpasse kostholdet til sine personlige egenskaper og fysiske tilstand. Hvis, derimot, er ønsket om å miste [...]
