Znano, za zagotavljanje energije v telesu, ogljikovi hidrati so tudi communmente odgovarja za povečanje teže. Hranil je nedvomno najboljši vir energije za naše telo, ampak ga se nanašajo na telesne mase je le mit. Vsak gram vsebuje 4 kalorij, kar je enako beljakovin. Ogljikovi hidrati naj bi [...]
Verjetno ste že slišali za pristojnosti ovsa za boj proti slabim holesterolom. Žit zmanjšati stopnjo LDL (slabi holesterol) preprečuje raka črevesja zaradi je bogata z topne vlaknine, ki se združujejo, da vodi in spremeni v gel, ki lahko odstranjevanje maščobe in preprečevanje arterije [... ]
Leta 1992 je znani hrana piramide razvil Oddelka za kmetijstvo Združenih držav Amerike. Pred kratkim je Oddelek za prehrano šoli za varovanje zdravja Harvardske univerze je predlagal novo piramido, ki se na podlagi telesne vadbe in telesne teže nadzora. Skupine, ki gradijo na piramido so [...]
Sestavine: ½ žličke (sladica) 1 žlica nastrganega ingverja (žlice), limonina lupina 1 kocke ananasa skodelica Priprava: Zmešamo vse sestavine dobro in v korist. OPOMBA: Sestavine ananasa in B vitaminov, pantotensko kislino in vitamin A, da bo energija sadje. Poleg tega ananas imajo protivnetni učinek [...]
Sadje zagotavlja hranila ključne za pravilno delovanje telesa in jih je mogoče uživati naravne sokove, želeje in marmelade ali celo sladoled. Torej, vonj okus življenja, ki raziskuje vse variacije okusa in prehranske možnosti, ki daje sad! Sadje igrajo pomembno vlogo pri hrani in mora biti [...]
Žvečilni gumi - znan tudi kot lepilom ali gumi (Brazilija), ali chuinga (Angola in Mozambik) - lahko povzroči zobno gnilobo, ampak tudi pomaga čistiti zobe, še posebej, ker ne vsebuje sladkorja. Gumi je vedno večinoma je škodljiva za zdravje, ne le povzročajo zobno gnilobo, a [...]
