José Maria Tallon ishte në Porto në Estadio Dragao bëjë, të përgëzoj Póvoas Fernando për lirimin e librit të tij të tretë, Pesha Humbje Suksesi. Jose Maria bisedimet Tallon me nderim mjek diete Porto: "Unë u takua Fernando dhe ndjeshmëri për dhjetë vjet u shfaq. Që atëherë, lidhjet tona janë forcuar. Ne kemi shumë në [...]
Ju e dini se ushqyesve janë të rëndësishme dhe mund të di edhe disa prej tyre, por ju e dini se cilat janë funksionet e tyre në mënyrë efektive? Acid folik: ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të sëmundjes kardiovaskulare. Kjo është një variant i vitaminës B. Antioxidant anthocyanin që lufton dëmtimin e qelizave dhe ndihmon në zvogëlimin e kolesterolit. Antioxidant Beta carotene që mbron të [...]
Kur ka ndonjë problem në funksionimin e trupit, sinjalet shfaqen në lëkurë. Njolla të kuqe ose vjollcë, lëkurë të thatë ose me vaj dhe fshikëza qelb disa ndryshime të lëkurës që mund të shihen me sy të lirë dhe mund të jetë shenjë për të parë një mjek. Disa mangësi në furnizimin lënë gjurmë edhe në lëkurë. Një [...]
Çamçakëz - i njohur gjithashtu si çamçakëz apo gomë (Brazil), ose chuinga (Angola dhe Mozambik) - mund të shkaktojnë prishjen e dhëmbëve, por edhe ndihmon për të pastruar dhëmbët, sidomos pasi që nuk përmban sheqer. Çamçakëz ka tentuar gjithmonë të dëmshme për shëndetin, jo vetëm që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve, por [...]
Ka dy lloje të karbohidrateve - në monosssacáridos dhe polysaccharides. Karbohidratet Monosaccharides janë të thjeshta dhe kryesisht të shërbejë si një burim i energjisë të shpejtë dhe afat-shkurtër. Ata janë: Në fruta (banane, përveç nëse disi të pjekur) në sheqer, në bllokime, mjaltë dhe jellies në; Në pijet energjetike. [...]
Pesha humbje pa ndikojnë në shëndetin është e mundur, me kusht që nuk ka ekuilibër. Nëse ju doni ose keni nevojë për të humbur më shumë se 3 ose 4 £, është mirë që të konsultoheni me një mjek diete, për të hetuar rastin tuaj dhe përshtaten dietë për karakteristikat e tyre personale dhe fizike shtetit. Nëse, megjithatë, dëshira është për të humbur [...]
