Känd för att ge energi till kroppen, kolhydrater är också communmente ansvariga för viktökning. Näringsinnehållet är utan tvekan den bästa källan till energi för vår kropp, men relatera det till viktökning är bara en myt. Varje gram innehåller 4 kalorier, vilket motsvarar proteinet. Kolhydrater bör vara [...]
Du har säkert hört talas om befogenheter av havre för att bekämpa det onda kolesterolet. Den spannmål reducera LDL (dåligt kolesterol) förhindrar tarmcancer beror på är rik på lösliga fibrer, som kombinerar till vatten och förvandlas till en gel med förmåga att avlägsna fett och förhindra artär [... ]
År 1992 den berömda matpyramiden utvecklats av ministeriet för jordbruk i USA. På senare tid föreslog avdelningen för Nutrition School of Public Health vid Harvard University en ny pyramid, som ska baseras på fysisk träning och viktkontroll. De grupper som bygger pyramiden var [...]
Ingredienser: ½ tsk (efterrätt) 1 msk riven ingefära (matskedar) citronskal 1 kopp ananas kuber Beredning: Blanda alla ingredienserna väl och servera. OBS: Komponenterna i ananas, och B-vitaminer, pantotensyra och vitamin A, gör det en energi frukt. Vidare ananas ha anti-inflammatorisk effekt [...]
Frukt ger näring är avgörande för en väl fungerande kroppen och kan avnjutas de naturliga juicer, gelé och sylt eller till och med glass. Så njut av smaken av livet, utforska alla varianter av smak och näringsvärde potential som ger frukt! Frukten spelar en viktig roll i livsmedel och bör vara [...]
Tuggummit - även känd som gummi eller gummi (Brasilien), eller chuinga (Angola och Moçambique) - kan orsaka karies, utan bidrar också till att rengöra tänderna, särskilt eftersom det inte innehåller socker. Gummit har alltid tenderat att vara skadligt för hälsan, inte bara orsakar karies, men [...]
