Jose Maria Tallon อยู่ที่ปอร์โตใน Estadio ทำ Dragao เพื่อแสดงความยินดีกับเฟอร์นันโดPóvoasการเปิดตัวของหนังสือเล่มที่สามของเขาที่ประสบความสำเร็จน้ำหนักลด José Maria พูด Tallon กับโภชนาการการเห็นคุณค่าในปอร์โต: "ผมได้พบกับเฟอร์นันโดและเอาใจใส่สิบปีถูกนำมาแสดง ตั้งแต่นั้นมาความสัมพันธ์ของเราได้รับความเข้มแข็ง ขณะนี้มีมากใน [... ]
คุณรู้ไหมว่าสารอาหารที่มีความสำคัญและอาจรู้บางส่วนของพวกเขา แต่คุณรู้ว่าสิ่งที่เป็นหน้าที่ของตนได้อย่างมีประสิทธิภาพ? กรดโฟลิก: ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด มันเป็นตัวแปรของวิตามินบี สารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้ Anthocyanin ความเสียหายของเซลล์และช่วยลดคอเลสเตอรอล สารต้านอนุมูลอิสระแคโรทีนที่ช่วยปกป้องเบต้า [... ]
เมื่อมีปัญหาในการดำเนินการใดของร่างกายสัญญาณปรากฏบนผิว จุดสีแดงหรือสีม่วง, ผิวแห้งหรือผิวมันและแผลหนองที่มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างผิวที่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าและน่าจะเป็นสัญญาณไปพบแพทย์ shortfalls บางอย่างในอุปทานยังทิ้งร่องรอยในผิวหนัง [... ]
เคี้ยวหมากฝรั่ง - ที่รู้จักกันว่าหมากฝรั่งหรือเหงือก (บราซิล) หรือ chuinga (แองโกลาและโมซัมบิก) - สามารถก่อให้เกิดฟันผุ แต่ยังช่วยให้การทำความสะอาดฟันโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่มันไม่ได้มีน้ำตาล เหงือกมีแนวโน้มเสมอที่จะสร้างความเสียหายต่อสุขภาพไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดฟันผุ แต่ [... ]
monosssacáridosและ polysaccharides - มีสองประเภทของคาร์โบไฮเดรตเป็น monosaccharides คาร์โบไฮเดรตเป็นหลักที่ง่ายและเป็นแหล่งของพลังงานที่รวดเร็วและระยะสั้น พวกเขาคืออยู่ในผลไม้ (ยกเว้นกล้วยถ้าค่อนข้างเป็นผู้ใหญ่) ในน้ำตาลในแยม, น้ำผึ้งและเยลลี่ใน; ในเครื่องดื่มให้พลังงาน [... ]
การสูญเสียน้ำหนักโดยไม่มีผลต่อสุขภาพเป็นไปได้ให้มีความสมดุล หากคุณต้องการหรือจำเป็นต้องสูญเสียรายได้มากกว่า 3 หรือ 4 ปอนด์ที่ดีที่สุดคือไปปรึกษานักโภชนาการเพื่อตรวจสอบกรณีของคุณและปรับให้เข้ากับอาหารที่มีลักษณะส่วนบุคคลและสภาพร่างกาย หาก แต่ความปรารถนาคือการสูญเสีย [... ]
