Póvoas người hâm mộ của Ferdinand, Maria Helena Cruz Marina Furtado và đã không mất đi sự ra mắt của cuốn sách thứ ba của bác sĩ giảm cân thành công. Và, nhân dịp, tiết lộ rằng cả hai đang theo một chế độ ăn uống để giảm cân Póvoas Fernando. "Lần này tôi sẽ kiên trì và đạt được giảm cân. Tiến sĩ Póvoas là thân thiện và quản lý để [...]
Blog này không có liên kết trực tiếp với phòng khám của bác sĩ Fernando Póvoas. Các bài báo được công bố trong blog này được chứng minh tất cả, nhưng không có gì giống như ăn một chế độ ăn uống với giám sát thích hợp. Tư thế của tôi là để phổ biến lối sống lành mạnh cho tốc độ của cuộc sống [...]
Các chất ngọt calo và các chất làm ngọt tự nhiên thường là do hương vị ngọt ngào, bởi vì chúng ta giữ ảnh này từ trẻ em đến được chứa trong đường bảng. Tuy nhiên, trong sản xuất của một sản phẩm không có thành phần khác ngoài đường ăn. Bảng đường hoặc sucrose này là một trong những chất làm ngọt bảng đầu [...]
Carbohydrates được chia thành hai loại: đơn giản (như đường và mật ong) và phức tạp (bánh mì, bánh quy, ngũ cốc, mì ống, gạo, ngũ cốc, rau và trái cây). Không giống như những gì thường được coi là, sau này sẽ được áp dụng trong chế độ ăn uống của những người muốn giảm cân. Carbohydrate đơn giản có hàm lượng glucose cao hơn so với [...]
Ngày nay có nhiều tùy chọn để loại thực phẩm chế độ ăn uống và ánh sáng trên thị trường. Nhưng cái nào là thích hợp nhất cho những người muốn giảm hoặc duy trì trọng lượng cho bệnh nhân tiểu đường và bệnh nhân cao huyết áp? Các loại thực phẩm chế độ ăn uống phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường và bệnh nhân tăng huyết áp và được đặc trưng bởi việc loại bỏ một số loại chất dinh dưỡng chứa trong [...]
Sau khi giai đoạn khó khăn của sự thích nghi và đường dài hướng tới trọng lượng lý tưởng, đó là thời gian để ăn mừng. Dưới đây là danh sách các lời khuyên về dinh dưỡng và các thói quen sức khỏe tốt để giảm cân và giữ cho nó tiếp theo trong chế độ ăn uống và sau đó, sẽ đảm bảo sự thành công của chế độ của ông cho lâu dài. [...]
