体育|Póvoas费尔南多 - 第2部分

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地中海饮食的好处

安置在类别：食品，健康，运动，饮食，营养，健康 |六月的第3个，2009

心血管疾病是主要死因，主要危险因素 - 高血压，吸烟，压力，缺乏体力活动，胆固醇，糖尿病和不良的饮食习惯特点是由盐，脂肪摄入过多快速吸收的糖和缺席/豆类，蔬菜的消费量减少和[...]

保护你的心......睡眠

安置在类别：健康，运动，营养，健康 | 6月2日，2009

据研究，如果一个健康的人不睡觉小时需要，患有高血压，冠状动脉钙化，因此，在长期的心血管问题的高风险，在芝加哥大学进行。另一项在美国匹兹堡大学，高血压的研究还涉及到的事实，睡不到[...]

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